Calculadora del paro 2026
Descubre cuánto cobrarás de prestación por desempleo cada mes y durante cuánto tiempo.
| Periodo | % | Al mes |
|---|
Importes brutos. El SEPE descuenta tu cotización a la Seguridad Social (alrededor del 4,7 %) y, si corresponde, la retención de IRPF. Usa las reglas para prestaciones solicitadas desde noviembre de 2024 y un IPREM de 600 € al mes.
Cómo se calcula el paro
La cuantía parte de tu base reguladora: la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días trabajados, que equivale aproximadamente a tu salario bruto mensual con las pagas extra prorrateadas. Sobre ella se aplica:
- 70 % durante los primeros 180 días.
- 60 % del día 181 al 360.
- 50 % a partir del día 361.
Topes del paro en 2026
| Situación | Mínimo | Máximo |
|---|---|---|
| Sin hijos | 560 € | 1.225 € |
| Con 1 hijo | 749 € | 1.400 € |
| Con 2 o más hijos | 749 € | 1.575 € |
Cuánto tiempo se cobra el paro
Por cada 180 días cotizados en los últimos 6 años se generan 60 días de paro, a partir de un mínimo de 360 días cotizados:
| Días cotizados | Días de paro |
|---|
Preguntas frecuentes
¿Puedo cobrar el paro si me voy voluntariamente?
No. Para cobrar el paro tienes que estar en situación legal de desempleo: despido, fin de contrato temporal, ERE, no superar el periodo de prueba (si lo decide la empresa), etc.
¿Cuándo tengo que pedirlo?
En los 15 días hábiles siguientes al fin del contrato. Si lo pides más tarde, pierdes los días de retraso.
¿Qué pasa si no tengo 360 días cotizados?
No tendrás prestación contributiva, pero puedes tener derecho al subsidio por desempleo si cumples los requisitos de rentas.